Przed nami sezon letni, obfitujący w świeże, pyszne warzywa
i owoce. Można jeść je na okrągło, w ogromnych ilościach - najlepsze jest to,
że na pewno nam nie zaszkodzą – więc nie ma ograniczeń. Koktajle – nie tylko owocowe - ale także warzywne, można je pić między posiłkami, kiedy dorwie nas mały głód. Można przygotować je wcześniej w domu i zabrać do pracy, na pewno dostarczą nam świeżej energii. Koktajle to
bomba witaminowa, nie mówiąc już o walorach smakowych. Ja zawsze robię koktajle na bazie kefiru - właśnie takie najbardziej mi smakują. Poniżej przepis na koktajl zielony i czerwony.
